Co to „Kobiecość na wiosnę”?

Jest to spotkanie zamknięte dla wybranych kobiet, z którymi chcemy dzielić się pomysłami na rozkwit.

 Jakie ciekawe tematy pojawią się?

Rozmowy o ciele, tańcu, oddychaniu, celebracji chwil z francuską kulturą w tle, o kreatywności,  pisaniu z duszy, o miłości.

Inicjatorkami rozmów są:

Monika Buńkowska – profesjonalny fotograf a sercem na dłoni

Sydonia Klimsiak – zna się na tożsamości Marek i jest frankofilką

Joanna Fabisiak – propagatorka psychologii pozytywnej

Sylwia Brzezińska – terapeuta Bowena i nauczyciel baletu

Sara Szymanowska – trenerka oddechu

Justyna Niebieszczańska – nauczyciel kreatywnego pisania i miłośniczka slow

Kiedy i gdzie dokładnie?

Spotykamy się 8 marca. Wydarzenie trwa od 16.00 do 20.30.

W czasie spotkania napijesz się pysznej ziołowej herbaty, zjesz domowe wypieki i posłuchasz inspirującej muzyki.

Wszystko odbywa się w przepięknej przestrzeni Hangar Studio na ulicy Kasztanowej 34 w Bydgoszczy.

Wstęp tylko z biletem.

Pisanie pamiętnika dotyczy dwóch sfer: komunikacji i pisarstwa.

Uczy nas komunikacji z samym sobą (intrakomunuikacja), której najwięcej jest w  życiu i  jest najważniejsza. Umiejętność słuchania siebie, dialogu, dopytywania i sprawdzania informacji sprawiają, że mamy lepszy kontakt ze sobą i porozumienie z drugim człowiekiem. A to przekłada się na lepsze życie.

Pamiętnik rozwija umiejętności pisarskie. To my decydujemy, jak bardzo będzie o doskonaleniu rzemiosła. Uczymy się precyzyjnie wyrażać swoje myśli i nazywać emocje, ćwiczymy się w logice przekazywania informacji, zmagamy się w wyzwaniem „jak to przekazać ?!”.

Jest jeszcze autentyczność, która jest nadrzędną zasadą pisania pamiętnika. Stanowi również uniwersalną wartość, która pozwala wzrastać, żyć w zgodzie ze sobą i w odwadze ze światem. Pamiętnik jest doświadczeniem bycia takim, jakim jestem. Opowiada  o tym, ile jest w nas odwagi bycia sobą w sferze publicznej.

5 dniowy kurs pisania pamiętnika dla tych, którzy:

•  poszukują prawdy o sobie w tym współczesnym chaosie,
•  chcą zadbać o siebie i życie w zgodzie ze sobą,
•  potrzebują czasu dla siebie i spokoju, aby przemyśleć to, co ważne,
•  postanowili doskonalić się w komunikacji,
•  stawiają na szlifowanie wyrażania swoich uczuć i myśli na piśmie,
•  pragną rozwijać się pisarsko dla siebie lub po to, aby realizować swoje cele.

Kurs nie jest tylko dla tych, którzy piszą i są zainteresowani pisaniem w jakimkolwiek wymiarze ( od wpisu w mediach po książkę), więc jest dla tych, którzy

– czasami sobie piszą,

– kiedyś pisali pamiętnik i chcieliby zacząć znów lub po prostu spróbować,

– czują, że jakoś w ogóle to pisanie im nie idzie i chcą to zmienić,

– nie piszą i mają wątpliwości, ale są ciekawi jak to jest pisać pamiętnik i co to daje.

O czym jest ten kurs i o jakim pisaniu pamiętnika:

1. Fundamentem kursu jest intrakomunikacja ( bycie i rozmowa ze sobą) i dlatego jest o poznawaniu siebie i lepszym zrozumieniu tego, co dla nas ważne i o co nam w życiu chodzi
2. Kurs to czas naprawdę przeznaczony tylko dla siebie. Stwarza zdarzenie, w którym jesteś tylko ty i twoje refleksje.
3. Pielęgnuje odręczne pisanie. Wtedy pisanie staje się wolniejsze (slow writing), a to wnosi nowe doświadczenie, które pozwala nam zobaczyć więcej niż zwykle.
4. Stawia na autentyczność!

Jak odbywa się kurs?

Start 22 lutego!

Każdego dnia na wskazany adres mailowy dostajesz wiadomość.

Jest w niej wskazówka, która sprawia, że twój pamiętnik zapełnia się słowami, zdaniami, emocjami i wydarzeniami, które zbliżają cię do tego, czego potrzebujesz, aby żyć w zgodzie ze sobą.

Planowana jest rozmowa online po zakończeniu kursu. Wstęp tylko dla jego uczestników. Podejmiemy podczas niej tematykę:

>autentyczności i odwagi w pisaniu,

>wartości pamiętnika dla życia osobistego i rozwoju pisarskiego,

>jak wątki i historie osobiste wykorzystać w pisaniu dla innych (np. bloga czy książki).

Jak wziąć udział w kursie?

Należący do VIP wrting CLUB – wydarzenie w ramach członkostwa.

Jeżeli chcesz wziąć udział, proszę o kontakt:

• j.niebieszczanska@gmail.com

Będę cię prosiła o wpłatę na cel charytatywny.

Do napisania! Justyna

Jak pisać w social media? Oto moja odpowiedź.

Odpowiedź zależy od tego, kto pyta i w jakim celu chce pisać. Wszystkich łączy to, że chcą, aby to miało sens.

Szczególnie w ostatnim roku wiele razy odpowiadałam na to pytanie podczas rozmów, spotkań i konsultacji indywidualnych.

Na podstawie doświadczenia i potrzeb ludzi takich, jak ty, proponuję konsultacje online  – 3 tematy do wyboru:

• Jak pisać w social media, aby to miało sens
• Jak tworzyć bloga, aby to miało sens
• Jak odważnie pisać o sobie, aby to miało sens

Program wszystkich konsultacji znajdziesz, klikając na poniższy link:

Rozwój 2022

„4 kroki do pewności siebie w pisaniu” – co to?

To nowy ebook specjalnie dla ciebie. Skąd wiem, że dla ciebie? Każdy piszący zmaga się z wątpliwościami i obawami, a nawet strachem. Nie wiemy, czy to co piszemy jest dość dobre i nie wiemy, czy w ogóle j to, co piszemy jest wartościowe. Bywa i tak, że brak pewności siebie blokuje przed pisaniem,  przed poproszeniem o feedback, przed publikacją. Jest taką chorobą, jak gangrena, któ®a może długo drenować zapał, poczucie sensu, zasobów energii.  Ten ebook jest po to, aby ciebie wesprzeć – jest zaproszeniem do doświadczania i poznania perspektywy, która pomoże ci budować swoją pewność siebie.

Kim jest współautorka i co to wnosi do ebooka?

Ebook jest napisany prostym i praktycznym językiem, bo jest obliczony na to, aby tobie służyć. Napisałam go we współpracy z Joanną Fabisiak, która specjalizuję się w obszarze wzmacniania pewności siebie, rozwijania odporności psychicznej i dobrostanu, radzenia sobie ze stresem. Pomagam rozwijać efektywność osobistą dzięki znajomości stylu myślenia i działania FRIS.

Link do ebooka „4 kroki do pewności siebie w pisaniu” TUTAJ

A jaka jest historia ebooka?

Prace nad ebookiem trwały od lata, więc cieszę się, że w grudniu 2020 ma swoja premierę i trafia do ciebie. Kiedy rozpoczęłyśmy pracę nad tym ebookiem uświadomiłyśmy sobie jak temat jest szeroki, ile w nim aspektów, jak wiele obszarów do omówienia. Przemyślałyśmy wszystko i priorytetem była dla nas skuteczność i dostępność, stąd wybrałyśmy dla ciebie 4 kroki. Poznaj je i zastosuj!

Korektą i składem profesjonalnie zajęła się Joanna Czerska-Thomas. Na okładce wykorzystania praca Asiu Ruteckiej – niezwykle kreatywnej osoby, która pięknie obrazem, również słowem, opowiada świat.

Dziękuje wszystkim, którzy ze mną pisali, współpracowali, uczestniczyli w moich projektach pisarskich i rozmawiali ze mną o pisaniu, bo dzięki temu wiem, że ten ebook dotyka spraw ważnych i prawdziwych. To dla mnie moment radości, bo w twoje ręce oddaję ebook, który może uczynić pozytywną różnicę w tym jak postrzegasz swoje pisanie i siebie.